Wat gebruik je om een basketbal te vangen?

Hoe dribbel je met basketbal?

Stuur de bal met je vingertoppen, te beginnen met je dominante hand en begin te dribbelen. Het dribbelen hoor je stevig te doen, maar niet zo dat je er de controle door verliest of heel veel kracht moet gebruiken (zorg dat de bal goed is opgepompt). Laat de bal snel, maar regelmatig en gecontroleerd stuiteren.

Wat mag niet bij basketbal?

De basketbal

In tegenstelling tot voetbal, mogen basketballers de bal alleen met hun handen aanraken. Spelers mogen de bal naar een andere ploeggenoot gooien of doorrollen. Een speler mag echter niet zomaar rennen met de bal. Bij iedere stap stuiteren basketballers de bal (dribbelen).

Hoe lang duurt een basketbalwedstrijd jeugd?

Een basketbalwedstrijd bestaat uit 4 kwarten (delen) van 10 minuten. Tussen het 1e en 2e kwart en het 3e en 4e kwart zit een pauze van 2 minuten. Tussen het 2e en 3e kwart zit een pauze van 15 minuten. De speeltijd van een basketbalwedstrijd is dus 40 minuten, maar een wedstrijd duurt langer.

Hoe noem je een doelpunt bij basketbal?

In het moderne basketbal wordt, afhankelijk van de afstand van waarop wordt geschoten, met een goal twee of drie punten gescoord (de zogenaamde twee- en driepunters). Een vrije worp levert één punt op.

Hoe moet je dribbelen voetbal?

Stappen

1. Maak licht contact met de bal. Contact maken met de voetbal noemen we ‘aanraken’. …
2. Houd de bal dichtbij je voeten. …
3. Om al rennend te dribbelen, gebruik je de voorrand van de voet. …
4. Houd de bal in de onderste rand van je perifere zicht. …
5. Verander je tempo. …
6. Gebruik je lichaam om de bal te beschermen.

Hoe leer je dribbelen?

Begin rustig en stilstaand te dribbelen, en let erop dat je de bal onder controle houdt. Ik dribbel te hard en ik heb de neiging om de bal te slaan tijdens het dribbelen. Denk eraan om je hand laag te houden tijdens het dribbelen, zodat je met je handpalm een goed contact houdt met de bal.

Hoeveel punten krijg je als je scoort bij basketbal?

Elke gewonnen wedstrijd levert drie punten op. Een gelijke stand levert beide teams één punt op. Een verliespartij levert geen punten op. Bij gelijk eindigen van twee teams telt eerst de uitslag van de onderlinge wedstrijd, daarna het doelsaldo en tenslotte het aantal gescoorde punten.

Hoe lang mag je de basketbal vasthouden?

5-secondenregel

Bij een inworp mag een speler de bal maximaal 5 seconden lang vasthouden. Tijdens het spel moet een speler, die nauw bewaakt wordt, uiterlijk na vijf seconden beginnen met dribbelen, of een worp op doel wagen. Bij het overtreden van deze regel krijgt de tegenstander een inworp.

Wat is een vrije worp?

Een vrije (door verdedigers ongehinderde) schotpoging na een persoonlijke fout van een tegenstander, in de meeste gevallen gemaakt tijdens een layup.

Welke maat basketbal voor kind?

Bij competitie basketbal zijn 3 officiële maten basketballen. De maat 5 basketbal wordt voornamelijk gebruikt voor kinderen tot en met 12 jaar. Na de 12 wordt er gespeeld met een maat 6 basketbal. Deze bal is iets groter en zwaarder dan de maat 5 basketbal en is geschikt voor zowel kinderen tot en met 15 als dames.

Welke kleding dragen basketballers?

De kleding van de basketbalspelers.

Wat je nodig hebt is een shirt met uitgesneden hals, een korte broek, sokken en basketbalschoenen. Het is heel belangrijk dat je de juiste schoenen draagt, want bij basketbal wordt veel gewerkt met de voeten. Zorg dus dat je de juiste schoenen draagt.

Wat is de beste basketbal?

1. Spalding basketbal kinderen en volwassenen Maat 7 outdoor basketbal. Spalding behoort tot de top als we het hebben over ontwikkeling en productie van basketballen, volleyballen, honkballen en American footballs.

Is basketbal goed voor je?

Speel basketbal! Alle snelle zijwaartse bewegingen, rennen en springen, geven je een goede training die veel calorieën verbranden. Voor elk uur basketbal kan een persoon die 165 kilo weegt, 600 calorieën verbranden, terwijl iemand die 250 kilo weegt ongeveer 900 calorieën kan verbranden.

Welke maat basketbal u14?

Vanaf u14 begin je officieel met een herenbal te spelen, oftewel basketbalmaat 7. Voor meisjesbasketbal ligt dit anders. Zij spelen tot u14 met een basketbalmaat 5 en vanaf u14 met een basketbalmaat 6, oftewel een damesbal.

Welke maat basketbal U8?

Met welk formaat bal speel je in welke leeftijdscategorie?

Welke maat basketbal 12 jaar?

Maat 5 is voor meiden tot 14 jaar en jongens tot 12 jaar. Maat 6 is voor meiden vanaf 14 jaar en jongens vanaf 12 jaar. Dit is de grootste maat in het damesbasketbal, dus zelfs de dames senioren spelen met maat 6. Maat 7 is voor jongens vanaf 14 jaar.