Is Avena sativa goed voor de slaap?

Avena sativa wordt binnen de homeopathie aangeraden bij onder meer klachten van innerlijke onrust, concentratieproblemen, nervositeit, slapeloosheid, depressie en zenuwzwakte.

Waar is Avena sativa goed voor?

Avena sativa is rijk aan kiezelzuur. Kiezelzuur versterkt het bindweefsel, regenereert weefsels en verhoogt de weerstand. Er zijn aanwijzingen dat Avena sativa ook de bijnieren versterkt, vooral als deze geschaad zijn door gebruik van corticosteroïden. De bijnieren hebben een directe relatie met de hypofyse.