Nederlands | English | Deutsch

Project Sports

Vragen en antwoorden over voetbal en sport

Benodigdheden voor een wereldreisfiets?

4 min read

Gevraagd door: Julie Hansen

Wat moet ik meenemen voor een meerdaagse fietstocht?

Persoonlijke uitrusting voor de fiets

  • 2 paar fietsshorts, zodat u elke dag kunt afwisselen.
  • 1 paar snel droge broek voor fietsen.
  • 2-3 paren van Fietsensokken + 1 paar waterdichte sokken.
  • Bike -schoenen.
  • 2 Snelle droge fietsentruien + één met lange mouwen als het weer kouder is.
  • ARM. Warmers, beenwarmers.

Als je die plastic vork/achterste afstandsers van de lokale fietswinkel kunt krijgen dan des te beter.

dus lees de handleiding waarmee hij eerst kwam.

  1. Verwijder pedalen, stoelpost en zadel. …
  2. Verwijder de wielen. …
  3. Verwijder de achterste derailleur. …
  4. Sorteer het stuur. …
  5. Breng de cranks en kettingbladen in positie. …
  6. Een laatste tip – belangrijk.


  7. Wat heb je nodig voor een lange fietstocht?

    Wat te dragen op lange fietstochten

    1. Bib shorts. Gevoerde Lycra -shorts komen een lange rit tot hun recht. …
    2. Jersey. Fietstruien zijn dichtbij en rekbaar, dus fladder niet rond, en ze krijgen geen klam als katoenen T-shirts. …
    3. brillen. …
    4. wanten. …
    5. fietsenschoenen. …
    6. Winddichte top. …
    7. Neckwarmer. …
    8. Bandenhefbomen.
    9. Wat moet ik meenemen op mijn fiets?

      5 tips: wat mee te nemen op elke fietstocht

      1. Basisreparatie- en onderhoudskit. De basisbenodigdheden die u in uw kit zou moeten hebben, zijn een reserve binnenbuis, bandenhendels, patchkit, mini-pomp en een vouwen multi-tool. …
      2. Water en/of sportdrank en een lichte snack. …
      3. Contant en krediet/geldautomaat. …
      4. Persoonlijke identificatie. …
      5. mobiele telefoon.


      6. Wat moet ik meenemen voor een eeuwrit?

        Je moet op je fiets meenemen: een reserve binnenband, bandenlichters, reparatieset, pomp en inbussleutels. Weet hoe je ze moet gebruiken. Je moet ook een mobiele telefoon, identiteitskaart, ziekteverzekeringskaart en wat geld bij je hebben.

        Hoe pak je een fiets in voor een internationale reis?

        Citaat uit de video: Dus zodra je je twee kartonnen dozen hebt moet je wat tape kopen wat posttape genoeg is om beide dozen veilig in te pakken voor het vliegtuig. En dan moet je je fiets in de doos verpakken.

        Heb je een fietsdoos nodig?

        Tenzij je van plan bent een stoeltje te kopen, heb je een fietsdoos nodig… Nu Europa slechts een goedkope vlucht verwijderd is van beroemde beklimmingen en elektrische afdalingen, is het niet verwonderlijk dat velen van ons tegenwoordig een fietsvakantie in het buitenland boeken. En als je je fiets meeneemt op vakantie, moet je hem inpakken voor onderweg.

        Verkopen luchthavens fietsdozen?

        Op sommige luchthavens/treinstations kunt u kartonnen fietsdozen kopen. U moet van tevoren nagaan of de luchthaven waar u in of uit vliegt al dan niet fietsdozen te koop heeft.

        Wat moet ik eten voor een eeuw?

        Eet een paar uur van tevoren een goed ontbijt met 750 tot 1000 calorieën. Eet vooral complexe koolhydraten met een beetje eiwit en vet. Probeer volkoren ontbijtgranen met een banaan en magere melk of meergranen toast met magere yoghurt en bessen.

        Hoe bereid ik me voor op een eeuw fietsen?

        Begin met één tot twee uur rijden zes tot zeven weken van tevoren. Voeg dan voor de volgende drie weekenddagen 30 minuten tot een uur toe aan elke dag dat u rijdt. Als u beide weekenddagen buiten kunt komen, is dat een bonus! Rijd één langere dag van zone 1 naar zone 2.

        Hoe tank je een lange rit?

        Citaat uit de video: Dan is een van de beste dingen die je kunt eten een energiegel, omdat energiegels gewoon bevatten wat je nodig hebt brandstofsuiker. En ze'zijn echt makkelijk op te nemen. Door het lichaam.

        Hoe moet ik inpakken voor een mountainbiketocht?

        Mountain Bike Gear Essentials

        1. Fiets.
        2. Helm.
        3. Rugzak.
        4. Hydratatieblaas of waterfles. Water- of energiedrank.
        5. Energiebars en voedsel.
        6. Trail -app, kaart of gids.


        7. Waarvoor wordt zeemcrème gebruikt?

          Zeemcrème is ontworpen om langdurig comfort in het zadel te bieden en de levensduur van uw zeem en uw rijtijd te verlengen! De huidige zeemcrème is niet alleen bedoeld om een fietszeem zachter te maken, maar ook om de wrijving tussen de huid en de kleding te verminderen of te elimineren.

          Wat dragen mountainbikers in hun rugzakken?

          fietspomp, mes, gels, aansteker, hoofdlamp, camera, telefoon en ID. Het is een dilemma als je moet beslissen hoe je je spullen meeneemt tijdens het rijden! Hydratatietas – draagt alle spullen die je nodig hebt en belemmert je niet bij het rijden als je een goede tas hebt en hem goed verpakt.

          Welk gereedschap moet ik meenemen op een mountainbike?

          Kitlijst voor de juiste ritten

          • Twee binnenbuizen. Eén buis zal het gewoon niet snijden. …
          • Fatsoenlijke mini-pomp. Als je op de heuvels bent, wil je niet worstelen met een rinky-dink mini-pomp. …
          • Multi-tool met ingebouwd kettinggereedschap. …
          • Bandenhendels. …
          • Punctie -reparatiekit. …
          • Schokpomp. …
          • jas. …
          • EHBO -kit.