Wat is de gemiddelde verhouding tussen CdA en gewicht van een beroepsrenner op de weg?
5 min read
Gevraagd door: Sam Singletary
Wat is een goede verhouding tussen vermogen en gewicht voor een fietser?
PWR’s voor deelnemers aan leeftijdsgroepen op hoog niveau zijn waarschijnlijk 4,0-4,75 W/kg). Uiteraard hebben topamateurs en beroepsrenners de hoogste vermogen-gewichtsverhoudingen (5,0-6,0+ W/kg).
Wat is een goede fiets CdA?
CdA geeft aan hoe aerodynamisch efficiënt wij als rijders zijn. Het is in wezen je luchtweerstandscoëfficiënt, bepaald door je vorm en textuur, vermenigvuldigd met je frontaal oppervlak. Een zeer goede CdA voor een tijdrijder zou ongeveer 0,16 zijn, een vrij gemiddelde CdA voor een wegrenner zou ongeveer 0,4 zijn.
Wat is het gemiddelde gewicht van een professionele wielrenner?
155 pond
Professionele wielrenners wegen gemiddeld 70 kilogram. Hun gewicht verschilt echter sterk naar gelang van hun specialiteit. Het verschil tussen de lichtste (klimmers) en de zwaarste groep (tijdrijders) is 21%. Klimmers zijn de lichtste van allemaal.
Wat is een goed gemiddeld vermogen voor een fietser?
In het algemeen kan een beginnende fietser tijdens een training van een uur een gemiddelde van ongeveer 75-100 watt bereiken. Een fitte deelnemer zal gemiddeld meer dan 100 watt verbruiken, en profwielrenners kunnen 400 watt per uur bereiken.
Wat is Mark Cavendish FTP?
Hoewel hij dit jaar niet rijdt, is dat voor iemand van het formaat van Mark Cavendish een opmerkelijke 17 tot 18 watt/kg gedurende misschien 20 seconden met een FTP rond 1600 watt.
Wat is de gemiddelde FTP van de Tour de France?
Om uit te vinden hoe zwaar de Tour de France eigenlijk is, moet je weten welke snelheid je moet kunnen rijden om bij te blijven. Bij elke editie van de Tour sinds 2007 bedroeg het gemiddelde tempo van de winnaar 40,07 km/u (24,89 mph).
Hoe verlaag ik mijn CdA bij het fietsen?
Diepe wielen, aero-helmen en aero-fietsframes verlagen de CdA drastisch. De grootste verbetering die je kunt maken is je positie, en meestal is het bereiken van een betere positie gratis. Je positie verbeteren kost tijd en aandacht.
Hoe bereken je CdA?
Watts/CdA = door een rijder geproduceerd vermogen gedeeld door de luchtweerstandscoëfficiënt vermenigvuldigd met de frontale oppervlakte van die rijder. In wezen, hoe goed je bent in het omzetten van je harde werk in voorwaartse snelheid! Hoe lager de CdA, hoe beter.
Wat is CdA in weerstandscoëfficiënt?
Eenvoudig gezegd kwantificeert de luchtweerstandscoëfficiënt (CdA) de weerstand van een voorwerp in een vloeibare omgeving, zoals een triatleet die op een weg fietst. Hoe lager het luchtweerstandsgetal, hoe minder energie je verliest tijdens het fietsen.
Wat is het gemiddelde gewicht van een Tour de France renner?
132 tot 145 pond
Het is geen verrassing dat toerrijders (hoewel sommigen te weinig spieren in het bovenlichaam hebben) over de hele linie gezonder zijn dan gemiddeld. Klimmers zijn met een gemiddelde lengte van 1,80 tot 1,80 m en een gemiddeld gewicht van slechts 1,80 tot 1,80 m natuurlijk flinterdun.
Wie is de zwaarste profwielrenner?
Magnus Backstedt
De zwaarste rijder in het record is Magnus Backstedt met 95 kg (209,5 lbs). De lichtste, Leonardo Piepoli met 57 kg (125,7 lbs). Hieronder de grafiek van het lichaamsgewicht van de winnaar voor elke tour.
Hoeveel gewicht verliezen Tour de France-renners?
Of in geval van nood zou het maximale gewichtsverlies 0,5 kg zijn,” legt Van der Stelt uit. Hoewel de verbranding en inname van calorieën per persoon verschillen, zegt ze dat de renners tot 8.000 calorieën per dag verbruiken – “elke dag 10 procent extra, voor het geval dat”, wat zelfs tot gewichtstoename kan leiden.
Wat is een fatsoenlijke FTP score?
Hoe ‘goed’ is je FTP?
| World Class Pro | Cat 4 en 5 | |
|---|---|---|
| Male | 5. 6 – 6,4 w/kg | 2,4 – 3,6 w/kg |
| Vrouwelijk | 5,3 – 5,6 w/kg | 2,0 – 3,1 w/kg |
Wat is de hoogste FTP ooit gemeten?
De hoogste FTP in de wielerwereld is in de geschiedenis opgetekend door de Britse wielrenner Bradley Wiggins. Hij produceerde in 2015 naar schatting gemiddeld 440 watt toen hij ongeveer 34 mijl trapte en daarmee het mannenrecord vestigde.
Hoeveel watt is Peter Sagan?
De gegevens bevestigden wat Vila zei. Sagan produceerde tijdens een periode van 18 seconden in de vijfde etappe van de Ronde van Suisse gemiddeld 1.220 watt. In die tijd haalde hij 76,2 kilometer per uur en piekte hij op 1.417 watt – genoeg voor een kleine ruimteverwarming of een espressomachine.
Wat is een goede FTP voor een beginnende fietser?
Overton zegt dat de gemiddelde nieuwere renner met enige conditie rond de 2,0 schommelt, terwijl toprenners in de wereld rond de 7,0 schommelen. Dat getal heeft geen enkele invloed op je training, maar het is een goede manier om te zien hoe je je verhoudt tot andere renners.
Is 4 watt per kg goed?
En 4W/kg ook, als je bedenkt dat 6W/kg op de grote beklimmingen van grote rondes ongeveer de maatstaf is om in de eerste helft van het veld te zitten. Maar 4W/kg is nog altijd beter dan de meeste wielrenners op clubniveau, en is letterlijk iedereen op de bank inhalen. Het is dus een mooi doel om na te streven.
Wat is een cat 4 fietser?
Voor de mannen om naar Cat. 4, is de meest afgelegde route het voltooien van 10 door USA Cycling toegestane massastartwedstrijden. De wedstrijden moeten minstens 15 mijl lang zijn als het een wegwedstrijd is en 10 mijl als het een criterium is. Zodra een renner Cat.
Wat is je FTP fietsen?
FTP is een fietsmetriek die staat voor Functional Threshold Power. Het is het hoogste gemiddelde vermogen dat je een uur lang kunt volhouden, gemeten in watt. Bij wielrennen is FTP een maatstaf voor fitheid en geeft het aan hoeveel werk je gedurende lange tijd kunt volhouden.
Wat is de hoogste FTP ooit gemeten?
De hoogste FTP in de wielerwereld is in de geschiedenis opgetekend door de Britse wielrenner Bradley Wiggins. Hij produceerde in 2015 naar schatting gemiddeld 440 watt toen hij ongeveer 34 mijl trapte en daarmee het mannenrecord vestigde.
Wat is een goede FTP in 20 minuten?
De 95 procent is een getal gebaseerd op gemiddelden, maar voor veel amateurs kan de vermogensafname tussen 20 en 60 minuten veel groter zijn dan vijf procent, dus die sporters kunnen beter 92 of zelfs 90 procent gebruiken.