Hoeveel calorieën zitten er in gebakken heilbot?
3 min readEr zitten 174 kilocalorieën in 1 stuk (120 gram) heilbot. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘heilbot‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoe gezond is heilbot?
Heilbot is een matig vette vis. Hij bevat een gezonde hoeveelheid vetten en heeft een gunstig effect op onze hart- en bloedvaten en werkt holesterolverlagend. Vis bevat ook veel eiwitten, vitaminen en mineralen. Twee keer per week vis eten is ideaal voor de gezondheid.
Hoeveel calorieën zitten er in een gebakken kabeljauw?
1 stukje (120 gram) kabeljauw, gebakken, gestoofd met zout bevat:
| Energie | 140 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,9 | g |
| Koolhydraten | 0,7 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoeveel koolhydraten zitten er in kabeljauw?
1 stukje (150 gram) kabeljauw bevat:
| Energie | 112 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,2 | g |
| Koolhydraten | 0 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Hoe smaakt heilbot?
Heilbot is een witvis en mild van smaak. Ze combineert dan ook goed met verschillende ingrediënten en kan op veel verschillende manieren bereid worden. Heilbot is heerlijk wanneer ze gebakken is in de pan of gegrild, maar kan ook lekker worden gefrituurd.
Wat kost een heilbot?
Heilbot heeft een fijne en malse structuur wat zorgt dat deze vis bij veel mensen in de smaak valt.
Heilbotfilet (180gr)
| Unieke productcode (UPC) | 7438212121139 |
|---|---|
| Categorieën | Verse Vis |
| Prijs (excl. btw) | € 5,05 |
| Prijs (incl. btw) | € 5,50 |
| BTW laag (9%) | € 0,45 |
Is gebakken kabeljauw gezond?
Zet gebakken kabeljauw regelmatig op tafel:
Kabeljauw is ook gezond: er zit erg veel kalium, selenium, fosfor, molybdeen en jodium in (jodium komt het meest voor in kabeljauw). Jodium is belangrijk voor de schildklierhormonen. Selenium is een belangrijke antioxidant voor het lichaam.
Hoeveel calorieën zitten er in een stuk kabeljauw?
Er zitten 112 kilocalorieën in 1 stukje (150 gram) kabeljauw. Wil je weten hoe het zit met de andere voedingswaarden in ‘kabeljauw‘? In onze caloriechecker hieronder kom je te weten hoeveel vet, verzadigd vet, eiwit, koolhydraten, suikers en vezels erin zit.
Hoeveel koolhydraten zitten in gebakken kabeljauw?
1 stukje (120 gram) kabeljauw, gebakken, gestoofd met zout bevat:
| Energie | 140 | kcal |
|---|---|---|
| – waarvan verzadigd | 0,9 | g |
| Koolhydraten | 0,7 | g |
| – waarvan suikers | 0 | g |
| Vezels | 0 | g |
Welke vis lijkt op heilbot?
- bot.
- dorade.
- griet.
- Haring.
- Heek.
- Heilbot.
- Hollandse garnaal.
- Pijlinktvis.
Welke vis is heilbot?
De heilbot (Hippoglossus hippoglossus) is een straalvinnige vis uit de familie van schollen (Pleuronectidae), orde platvissen (Pleuronectiformes).
Wat past er bij heilbot?
Heilbot thuis
De klassieke mierikswortelsaus past er perfect bij, maar de vis is ook lekker met enkele zoetige smaakmakers, zoals de pompoen zoetzuur.
Hoe vang ik een heilbot?
Maak gebruik van een zeekaart en houd zand en zand en stenen in de gaten. Een heilbot jaagt in elke waterlaag maar er is altijd zand in de buurt waar hij kan liggen rusten. Bij HAVFISKE zag ik een heel goede montage liggen waar ze in Zweden en ook in Noorwegen erg veel mee op heilbot vissen.
Wat is de duurste platvis?
De prijzen van platvissen lopen zeer uiteen. De goedkoopste platvis is de schol en de duurste is de tarbot. Deze vissen leven op de zeebodem en de ogen van de larve verplaatsen zich naar de zijkanten zodat beide ogen aan één kant komen.
Welke platvis is het lekkerst?
Tong: de lekkerste platvis van de zee. Tong is verkrijgbaar in allerlei soorten en maten.
Welke soorten platvissen zijn er?
Er zijn meerdere soorten platvis, zoals tong, schol, schar, tongschar, griet, bot, tarbot en heilbot. Wist u trouwens dat een platvis geboren wordt als een rondvis? De lichaamsvorm verandert na een aantal weken en krijgt dan een platte vorm.
